Atención plena: la base del arte de los hechizos

¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona la magia? Descubre el poder de la atención plena, la clave fundamental del arte de los hechizos. Embárcate en un viaje mágico mientras exploramos cómo la concentración y el…

Ya sea que te consideres una bruja minimalista o un adicto a las herramientas de hechizos, la atención plena es la base de la brujería moderna.

Sin embargo, este aspecto del Arte, a menudo descuidado, rara vez recibe la atención que merece.

Entonces, ¿qué es la atención plena? ¿Cómo lo usamos y aprovechamos al máximo en nuestra práctica?

¿Qué es la atención plena?

En esencia, la atención plena es una conciencia y una aceptación profunda del presente.

Lo creas o no, pasamos alrededor del 99% de nuestro tiempo pensando en el pasado o el futuro.

A veces, reflexionamos sobre el pasado reciente. (La conversación incómoda que acabas de tener con el lindo barista en Starbucks hace 5 minutos).

A veces, recordamos cosas que ocurrieron hace décadas. (Recordando tu primer día de clases cuando ves a un antiguo compañero de clase en las redes sociales).

O nos preocupamos por el futuro. Nuevamente, esto puede ser cosas que vendrán pronto. (Tu presentación mañana en el trabajo.) O el futuro lejano. (¡¿Cómo voy a ahorrar lo suficiente para la jubilación con todos estos préstamos estudiantiles?!)

Pero rara vez, muy raramente, nuestra mente permanece enfocada en el presente. Aún más raramente somos capaces de aceptar el momento presente

Cómo usar la atención plena en el arte de los hechizos.

La brujería moderna se basa en un concepto simple: Tus pensamientos importan.

Para bien o para mal, cualquier cosa en la que pases tiempo pensando finalmente termina en tu vida.

Esto a veces se llama el Ley de la atracción.

Experimentas esto ya sea que practiques magia o no.

Probablemente conoces (o has conocido) a alguien que camina constantemente con una nube de tormenta sobre su cabeza. Nunca parecen escapar del conflicto. Están constantemente empantanados con juicios menores, disputas con compañeros de trabajo o una corriente interminable de amistades y romances fallidos.

Lo opuesto también es cierto.

¿Alguna vez has notado que las personas con actitudes positivas tienden a atraer a otras personas y experiencias positivas? Parecen “tener toda la suerte” y son capaces de navegar incluso los problemas más difíciles de la vida con facilidad y gracia.

Por supuesto, todos nos enfrentamos a problemas fuera de nuestro control. Es importante tener en cuenta que ser dueño de su experiencia de vida no es lo mismo que culpar a la víctima o sentirse avergonzado cuando le suceden cosas malas.

El objetivo no es tanto controlar lo que te sucede como controlar tu pensamientos sobre lo que sucede

Cuando lo haces, te das cuenta de manera bastante extraña de que esto parece impactar lo que te sucede a largo plazo.

Este es el corazón de la magia moderna.

Cultivando la atención plena tu práctica.

Ahora que comprende el concepto básico de la atención plena y su uso en la brujería, echemos un vistazo a algunas formas concretas de incorporarlo.

Toda la idea se reduce a controlar tus pensamientos y permanecer presente.

Por lo tanto, las siguientes sugerencias apuntan a perfeccionar su concentración y mejorar su efectividad en el Oficio.

rituales matutinos

Intente comenzar su día con un ritual matutino de brujas.

Priorice la atención plena desde el principio estableciendo una rutina matutina que establezca sus intenciones para el día.

Las cosas simples, como disfrutar conscientemente del amanecer o concentrarse en el sabor, el olor y la alegría de su taza de café por la mañana, enfocan la mente e infunden una sensación de paz.

Sorteo de una carta del Tarot

La lectura del tarot requiere un intenso enfoque y concentración.

Pero en lugar de usar esta clásica herramienta de adivinación como un medio para ver el futuro o comprender el pasado, intente concentrarse en lo que la carta le dice sobre el presente.

Como en ahora mismo.

No es necesario hacer una tirada compleja, lo que fomenta un ojo errante (¡y una mente errante!).

Comience con el sorteo de una carta.

Manténgase enfocado en los detalles visuales de la tarjeta. Busca líneas, formas y símbolos que correspondan a tu presente.

Lanzamiento de círculos

Lanzar un círculo es un acto especialmente consciente.

Si bien hay muchas formas creativas de lanzar un círculo, el método clásico consiste en visualizar un anillo de energía a tu alrededor antes de lanzar el hechizo.

Tómese su tiempo con este proceso.

Debido a que te obliga a concentrarte en el momento presente, la visualización circular es fundamentalmente un ejercicio de atención plena.

Ponte elegante. Elige una imagen, cierra los ojos y dale vida con detalles.

Imagina un círculo de luz, un anillo de fuego o incluso una grieta circular en el suelo de la que sale niebla. Mantén esa imagen en tu mente durante todo el ritual.

Meditación Lunar

La meditación es un componente clave de una práctica de atención plena.

Prueba esto.

En la próxima luna llena, busque un espacio tranquilo al aire libre en la naturaleza donde pueda ver la luna llena.

Cada vez que un pensamiento intruso interrumpa su enfoque, imagínese enviando ese pensamiento a través de su Chakra Corona y hacia la luna.

Cambia ese pensamiento por energía positiva y concéntrate imaginando que la luz de la luna se derrama en tu Chakra Corona y llena tu mente de luz y claridad.

Bruja de la cocina

Si te identificas como una bruja de la cocina, incorpora la práctica de alimentación consciente como un componente clave de su oficio.

Además de una magia más poderosa en la cocina, la alimentación consciente tiene todo tipo de beneficios, incluido un mayor disfrute de la comida, una actitud más relajada en la mesa y una digestión más fácil.

Esta técnica funciona especialmente bien para los hechizos de pérdida de peso.

vida natural

Vuélvete más consciente de la relación con la tierra estableciendo una práctica sólida de vida natural.

Hacer el esfuerzo de reducir los residuos, pensar con atención en su consumo y reducir su impacto en el medio ambiente es profundamente gratificante.

En un formato espiritual basado en la naturaleza, nuestro intercambio de energía con la tierra forma la base de un código de ética interconectado.

Atención plena: la base del arte de los hechizos

Atención plena: la base del arte de los hechizos

Error 403 The request cannot be completed because you have exceeded your quota. : quotaExceeded




Atención plena: la base del arte de los hechizos

Atención plena: la base del arte de los hechizos

La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años. Aunque su aplicación principal se encuentra en la meditación y el bienestar personal, también se puede utilizar como la base del arte de los hechizos. Aquí tenemos algunas de las preguntas más frecuentes al respecto:

1. ¿Qué es la atención plena?

La atención plena se refiere a la capacidad de prestar atención deliberada al presente, sin juzgar ni evaluar. Es la práctica de estar consciente de cada momento y actividad en el aquí y ahora.

2. ¿Cómo se relaciona la atención plena con los hechizos?

La atención plena es clave en el arte de los hechizos, ya que te permite estar completamente presente y enfocado en tus intenciones mágicas. Al estar consciente de cada elemento de tu hechizo, puedes dirigir tu energía de manera más efectiva.

3. ¿Cómo puedo practicar la atención plena?

Existen diversas formas de practicar la atención plena, pero la meditación es una de las más comunes. Puedes comenzar con sesiones cortas de meditación diaria, enfocándote en tu respiración y en estar presente en el momento presente.

4. ¿Cuáles son los beneficios de la atención plena en los hechizos?

Practicar la atención plena en los hechizos puede mejorar tu enfoque, aumentar tu conexión con la energía del universo y potenciar la efectividad de tus intenciones mágicas. Además, puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia de ti mismo y a controlar tus emociones.

5. ¿Hay alguna referencia histórica sobre el uso de la atención plena en los hechizos?

Si estás interesado en conocer más sobre las bases históricas del uso de la atención plena en los hechizos, puedes consultar el siguiente enlace: Mindfulness en Wikipedia.

  1. Conclusión: La atención plena es una práctica esencial en el arte de los hechizos. Al practicar la atención plena, puedes mejorar tu enfoque, aumentar tu conexión con la energía del universo y potenciar tus intenciones mágicas. ¡Explora esta técnica y descubre cómo puede transformar tus hechizos!


Deja un comentario