Cristales para la motivación: aumente el enfoque, la productividad y mucho más

¿Sientes que necesitas un impulso de motivación en tu vida diaria? ¡No te preocupes! Los cristales pueden ser la solución que estás buscando. Descubre cómo estos poderosos aliados pueden aumentar tu enfoque, productividad y mucho más.

Cuando digo que la energía lo es todo, quiero decir la energía lo es todo. Puedes hacer muy poco con poca energía, y lo que más apesta es que es un círculo vicioso. Si tienes poca energía, no quieres hacer nada.

Cristales para la motivación: aumente el enfoque, la productividad y mucho más

Asimismo, si no haces nada, tendrás poca energía. El ciclo se repite y se repite hasta que te encuentras avergonzándote a ti mismo, llamándote flojo y haciendo aún menos. Es una espiral exponencial hacia abajo.

No temáis. ¡No todo está perdido!

Lo sé. Sueno como una Debbie Downer (disculpas a todos los que se llaman Debbie), pero ese no es mi objetivo aquí. Mi objetivo es decirte que te veo. He estado ahí. Todos hemos estado allí. Y hay una salida, de hecho, hay varias salidas.

Puedes romper ese ciclo de baja energía. Hay prácticas, rituales, meditaciones e incluso cristales para la motivación. Incorpore solo uno de estos en su día y notará que su energía cambia casi instantáneamente.

Una nota sobre la energía

Recuerde, Einstein lo dijo mejor: «La energía lo es todo, y eso es todo».

Cristales para la motivación: aumente el enfoque, la productividad y mucho más

No es solo una expresión, algo que decimos en el mundo espiritual para hacerte creer en la ley de la atracción. Es una cuestión de física que ningún científico puede ignorar. Nuestros cuerpos están vibrando con energía, y la energía crecerá y se desvanecerá a un ritmo exponencial en función de cómo tratemos a nuestros cuerpos.

La energía se comunica y opera físicamente, en cómo se sienten nuestros cuerpos, mentalmente, en cómo se sienten nuestras mentes y espiritualmente, lo que se traduce directamente en nuestros cuerpos y nuestras mentes.

Autor e intuitivo médico carolina myss ha estado haciendo trabajo de energía, escribiendo libros, dando conferencias y realizando talleres que enseñan a otros cómo hacer este trabajo de energía durante décadas.

Descubrió muy pronto que cuando estamos energéticamente enfermos, la enfermedad se manifiesta finalmente en una enfermedad física para todos nosotros.

Por lo tanto, si bien puede estar buscando motivación para esta o aquella otra cosa, este o aquel otro día, esta o aquella otra experiencia, lo mejor para usted es motivarse para todas las cosas, todos los días, todas las experiencias.

Cuanto más alto vibre tu energía, más saludable serás, mejor te sentirás y más positividad traerás a tu vida tanto a corto como a largo plazo.

Herramientas para Motivarse

Aunque la energía comienza en un nivel espiritual, la mayoría de las personas tienen problemas para motivarse primero en ese nivel. Si está buscando motivación, generalmente es porque ya se siente deprimido y negativo.

Pedirte que te vuelvas espiritual y le hables a tu poder superior, que creas en algo más grande que tú mismo y recurras a ese poder para motivarte es una exageración en este punto, lo sé. Tenga la seguridad de que no empezaré por ahí. Las herramientas para motivarse están en orden, así que comencemos:

En serio, comenzamos con lo físico porque lo físico motivará lo mental. Si no se mueve en absoluto en este momento, camine hasta el buzón.

Camina alrededor de la cuadra. Comience con 10 minutos al día. Estés donde estés, empieza ahora. Luego, aumente lentamente en 5 minutos, otros 10 minutos, hasta llegar a un mínimo de una hora al día caminando al aire libre, preferiblemente en la naturaleza.

Su energía aumentará exponencialmente con el tiempo y estará emocionado de salir. Si le temes, ponte los auriculares y escucha un podcast edificante (¡sin misterios de asesinatos!) o tu música animada favorita.

La mayoría de los estadounidenses no obtienen ni una fracción del agua que deberíamos obtener (la mitad de nuestro peso corporal), y eso provoca un gran retraso. Agregue a ese insulto el daño de los refrescos y la cafeína, que pueden hacer que se sienta energizado temporalmente, pero es una energía falsa que solo conduce al choque inevitable.

Lleve una botella con usted y asegúrese de tomar sorbos durante todo el día. El agua puede ser una energía instantánea y un levantador de ánimo.

El alcohol es excelente para levantar el ánimo a veces. Pero siempre viene con el efecto deprimente al día siguiente.

Si se siente desmotivado, elimine el alcohol de su dieta hasta que esté bien encaminado. Le ahorrará una tonelada de energía, calorías y cambios de humor.

  • Reduzca el consumo de azúcar y alimentos procesados

Otro asesino de energía que es lo suficientemente insidioso como para parecer amistoso. Puede que te dé una explosión de energía comer esa dona o ese dulce, pero te derrumbarás, y te derrumbarás con fuerza.

El azúcar y los alimentos procesados ​​obstruyen las arterias y hacen que la sangre se vuelva lenta, lo que te vuelve lento. ¿Buscas motivación? Corta la mierda.

  • Obtenga sus verduras y frutas

Su cuerpo y su mente no solo responderán positivamente a que consuma sus 8 frutas y verduras al día, sino que también notará que se siente considerablemente más ligero de pies.

Cuando tiene más energía en su paso, es más probable que dé más de esos pasos. Consiga muchas verduras y bayas también, que son buenas para el cerebro y la sangre.

Un cerebro feliz conduce a una persona motivada.

La proteína es toda energía. Asegúrese de obtener suficientes proteínas de una variedad de fuentes limpias. Recuerda, eres lo que comes, y el animal que comes también está lleno de lo que comió.

Las carnes no orgánicas se pueden rellenar con alimentos de relleno que incluso incluyen cosas como paneles de yeso. ¡Puaj!

Así que asegúrese de que su proteína animal sea orgánica e incluya proteínas vegetales como nueces, semillas, aguacate y frijoles. Estarás saltando de alegría en poco tiempo.

«Dormiré cuando esté muerto.» ¿Cuántas veces has escuchado o dicho esto? Claro, te falta totalmente la motivación, pero aún estás despierto toda la noche con Netflix o tu teléfono, y luego tienes que levantarte de la cama después de solo 6 horas de sueño para ir al trabajo o a la escuela.

El sueño es el factor principal y más importante en la salud humana. El solo hecho de eliminar una hora de las 8 horas recomendadas por noche puede afectar el estado de ánimo, el equilibrio y la función cerebral.

Consigue tus 8 horas y te sentirás renovado y sin siquiera alcanzar los carbohidratos de cafeína, azúcar y harina blanca.

Una manera increíble de despertar tu cuerpo cada mañana es hacer estiramientos suaves. Puede encontrar excelentes videos de YouTube o simplemente elegir lo que se siente bien. Hace circular la sangre por todo el cuerpo y despierta el cerebro. Estírate para motivarte.

Aquí es donde te diré que busques tu poder superior. Al psicólogo clínico y erudito religioso Jordan Peterson le gusta decir “todos tenemos un dios; es solo una cuestión de si sabemos que nuestro dios es”.

Sí, todos estamos trabajando por algo, orando a algo, reverenciando algo. Siéntate y piensa en cuál es tu dios, y luego medita en él.

Eres un ser divino y perfecto con una conexión con el universo que todo lo sabe, todo lo ve, todo presente e infinitamente sabio. Pon eso primero, y la motivación fluirá dentro de ti como sangre vital.

  • Comience un diario de gratitud

Una forma final y divertida de motivarse es pensar y escribir todo lo que hay en su vida por lo que está agradecido. La energía fluye hacia donde va la atención.

Concéntrate en lo bueno, y lo bueno crecerá. Antes de que te des cuenta, estarás emocionado y motivado para salir y obtener más de esas cosas buenas.

Comience poco a poco, comience con lo que funciona para usted, lo que más resuena con usted, y manténgalo. La consistencia y la paciencia son las claves para un cambio positivo a largo plazo.

Cristales para la motivación

Además de las prácticas y rituales enumerados que puede implementar para motivarse, también puede llevar cristales con usted para recordar qué tipo de energía espera aumentar.

Dependiendo de sus razones para buscar motivación, puede mantener los cristales cerca de usted, digamos en su mesita de noche o en su escritorio, o en su persona, en un bolsillo, como un brazalete o alrededor de su cuello.

ojo de tigre Esta piedra es excelente para sacudirse el letargo y energizarse físicamente.

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ojo de tigre

Cuarzo claro Mi piedra favorita para ganar claridad y limpieza. Quédate con este para mantener tu espíritu libre.

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Cuarzo claro

Cuarzo rosa La piedra del amor es perfecta para sentirse amado y apoyado mientras alcanzas tus metas.

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Cuarzo rosa

Citrino Una piedra de color naranja brillante para mantenerte positivo y brillante cuando todo se siente oscuro.

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Citrino

Amatista El púrpura es el color de la curación y la salud en general. Llévalo alrededor de tu cuello para fortalecerte.

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Amatista

Lapislázuli Mantenga este con usted para la verdad interna y la consistencia.

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Lapislázuli

Apatito Esta piedra es una protección contra la apatía, ese sentimiento de inutilidad o indiferencia. Recupera tu pasión.

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Apatito

Siempre ten en cuenta que los cristales trabajan contigo, no para ti. Ya tienes todo el poder y la energía que estos cristales tienen dentro de ti. El objetivo de trabajar con cristales es recordar quién eres.

Eres hijo de un universo sabio y amoroso.

Tienes esto.

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Preguntas frecuentes: Cristales para la motivación

Preguntas frecuentes sobre cristales para la motivación

¿Qué son los cristales para la motivación?

Los cristales para la motivación son piedras o gemas que se utilizan con el propósito de aumentar el enfoque, la productividad y mejorar otros aspectos relacionados con la motivación personal. Estas piedras, seleccionadas por sus propiedades energéticas, pueden ayudar a equilibrar nuestras emociones, promoviendo un estado de ánimo positivo para alcanzar objetivos y superar desafíos.

¿Cómo funcionan los cristales para la motivación?

Los cristales actúan como conductores y amplificadores de energía. Cada cristal tiene una vibración única que puede influir en nuestra energía personal. Al utilizarlos, se cree que los cristales pueden ayudar a contrarrestar las energías negativas, fomentar la concentración y aumentar la motivación, generando un estado de bienestar general.

¿Cuáles son los cristales más recomendados para la motivación?

Existen varios cristales que se consideran beneficiosos para aumentar la motivación. Entre ellos se encuentran:

  1. Cuarzo transparente: Este cristal se asocia con la claridad mental y mejora el enfoque.
  2. Amatista: Ayuda a superar bloqueos mentales y fomenta la autoestima y la motivación.
  3. Cornalina: Promueve la energía vital, la creatividad y la motivación personal.
  4. Citrino: Conocido por su capacidad para atraer el éxito personal y aumentar la motivación y el entusiasmo.
  5. Pirita: Se cree que estimula la voluntad y la fuerza de voluntad, impulsando la motivación y la determinación.

¿Cómo se utilizan los cristales para la motivación?

Los cristales pueden utilizarse de diferentes formas, según las preferencias de cada persona. Algunas sugerencias incluyen llevarlos en el bolsillo, utilizarlos en joyería, colocarlos sobre el lugar de trabajo o meditar con ellos. Es importante establecer una intención clara al utilizar los cristales y mantener una mente abierta para aprovechar sus beneficios.

¿Existen contraindicaciones o precauciones al utilizar cristales?

Si bien los cristales son considerados seguros y no suelen tener efectos negativos, es recomendable investigar las propiedades específicas de cada cristal antes de utilizarlo y tener en cuenta las contraindicaciones asociadas. Algunas personas pueden ser sensibles a ciertos minerales, por lo que es importante estar informado y escuchar las señales proporcionadas por el cuerpo.

Para obtener más información, puedes consultar la página de Cristaloterapia en Wikipedia.


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