Bienvenidos al Desafío Imbolc: «Aligera tu carga». ¿Te sientes agobiado por el peso de tus responsabilidades diarias? ¿Necesitas un respiro en medio del caos? En este artículo te invitamos a un desafío especial inspirado en el festival celta de Imbolc, donde aprenderás técnicas y consejos para reducir tu carga emocional y encontrar el equilibrio que tanto necesitas. ¡Prepárate para liberarte de la pesadez y darle la bienvenida a la ligereza en tu vida!
Imbolc es tradicionalmente un momento para limpiar las telarañas del invierno en preparación para los meses de primavera.
Este año decidí celebrar la semana de Imbolc deshaciéndome del desorden de mi casa. Empecé este proyecto un poco antes para darte tiempo de probarlo si quieres. Tenemos cuatro días hasta Imbolc, ¡así que empieza hoy si quieres probarlo conmigo!
A esto lo llamo el desafío Imbolc «Lighten Your Load».
La regla es simple: deshágase de al menos cinco cosas por día durante los próximos cuatro días. A menudo superaba los cinco artículos por día, pero eso es lo mínimo.
Lejos de “renunciar” a las cosas, he descubierto que dejar ir las cosas en realidad es espiritualmente edificante y una forma maravillosa de hacer que la energía se mueva en mi hogar.
Durante el curso de este desafío, traté de dar la mayor cantidad posible a la caridad, regalé algunos y reciclé o “reciclé libremente” el resto.
Día 1
Empecé con mi peor debilidad: los libros. Me cuesta deshacerme de los libros. Siempre me digo que algún día los releeré, pero la verdad es que puedo contar con los dedos de una mano la cantidad de libros que he leído más de una vez en toda mi vida. No soy un re-lector. Me gusta el material fresco. Entonces, el día 1, comencé a buscar en mi estantería para encontrar títulos que ya había leído o que probablemente nunca leeré.
Mientras hago mi limpieza de Imbolc, parece que mi mesa de café podría soportar una limpieza.
Dia 2
Piense en un niño en una habitación llena de juguetes. Está abrumado por las opciones. Aunque puede recoger algunos juguetes y jugar con ellos brevemente, nada parece captar su atención el tiempo suficiente para que use su imaginación o piense muy profundamente al respecto.
Ahora pon lo mismo en una habitación con un palo viejo y sencillo del patio trasero. De repente, este objeto mundano se convierte en una espada. ¡El niño es un caballero en un castillo con una espada! O tal vez es una varita. ¡El niño es un mago en una escuela de hechiceros!
De la misma manera, cuanto menos tenemos para trabajar, más tendemos a hacer con lo que tenemos. Recuerda esto mientras continúas tu viaje para despejar las telarañas de tu vida y tu espíritu durante la temporada de Imbolc.
En el día 2 del desafío Lighten Your Load, estoy limpiando las cosas pequeñas de mi armario de manualidades.
Creo que todas las personas astutas son culpables de aferrarse a cosas de las que «algún día» harán «algo». Al igual que los juguetes de los niños en la historia anterior, nuestros artículos de arte y manualidades o pasatiempos tienden a multiplicarse. Cuanto más lo hacen, más parece que posponemos hacer un buen uso de ellos.
Piensa en deshacerte del exceso de suministros para manualidades o pasatiempos como intercambiar un objeto material a cambio de una verdadera inspiración.
He tenido estas botellas de vino durante 2 años.
Allá son todo tipo de cosas geniales que puedes hacer con las botellas de vino, pero no es que estén pasando de moda. Estoy seguro de que si me decido a hacer algo con las botellas de vino, podré encontrar algunas en alguna parte. Mientras tanto, estos solo están ocupando espacio.
Cualquiera que sea su pasatiempo fuera de control, tómese 20 minutos hoy para hacer espacio para una nueva idea.
El mensaje para llevar hoy: el desorden impide la creatividad.
Día 3
Quiero hablar sobre la generosidad de espíritu y cómo se relaciona con mi pequeño proyecto de limpieza.
Dije al principio que quería reciclar, regalar o donar todo lo que me estoy deshaciendo. Hoy quiero centrarme en la parte de “regalar”.
Reciclar y donar a la caridad son cosas maravillosas que hacer, pero son actos un tanto sin sentido. Envías lo que sea a las manos de otra persona y ellos descubren la mejor manera de utilizarlo.
Regalar cosas requiere pensar un poco más. Después de todo, no quiero que mi desorden se convierta en tuyo. Pero puede que tenga algo para lo que estés mucho más preparado.
Por ejemplo, tengo un modelo de GPS más antiguo. Funciona bien, pero mi esposo actualizó su GPS y le dio su viejo para mí.
(Así es como funciona la cadena en mi casa en lo que respecta a la electrónica: no me importa tener la última tecnología. Así que mi esposo obtiene algo nuevo y yo obtengo lo que tenía antes, que siempre es más nuevo que lo que tengo ahora. Todos ganan).
Pensé en quién podría querer el GPS y recordé que alguien del personal de limpieza donde trabajo necesitaba un GPS. Ella es nueva en este país de Guatemala y no conoce el camino. Así que configuré el GPS en modo de idioma español y la deleité con exactamente lo que necesitaba.
Tomó un poco más de tiempo de lo que tendría que dejarlo en algún lugar, ¡pero fue muy gratificante!
Pasé a mi colección de DVD, que en este momento tiene un formato un poco anticuado. Aún así, pueden ser útiles para la persona adecuada. Personalmente, creo que es molesto seguir los CD de baile y fitness en una computadora portátil, y realmente molesto tratar de hacerlo con un teléfono. Los DVD me siguen ofreciendo el formato más práctico en ese sentido.
Así que tengo la costumbre de coleccionarlos. Afortunadamente, ahora que estoy enseñando danza y fitness, conozco a muchas personas que estarían felices de tenerlos. Revisé hoy y encontré algunos que nunca uso para regalar.
Sin embargo, no estaba seguro de qué hacer con Bill Cosby. Eso es . . . un poco incómodo ahora.
Hoy quiero que pienses en lo que tienes que no necesitas pero que podrías darle a alguien que sí lo necesite. No es realmente un regalo, y ciertamente no es caridad. Simplemente está empleando el sentido común de mover un objeto útil donde ya no se necesita a un lugar donde se necesita. El materialismo de nuestra cultura consumista tiende a despojarnos de este tipo de pensamiento. ¡Recupérala! Cualquier cosa que envíe, se sorprenderá al descubrir que, tarde o temprano, volverá a usted en forma de algo que realmente puede usar.
Intentalo.
Día 4
Un día sombrío y nublado es el momento perfecto para limpiar los armarios y hacer un viaje de donación a la tienda de segunda mano local.
Hoy, revisé la ropa. Es asombroso cuántos de ellos tengo y, sin embargo, siempre siento que no hay nada que ponerme. En mi estado actual como una mujer muy embarazada, he decidido regalar la mayor parte de mi ropa anterior al embarazo y empezar de nuevo a medida que pierdo el peso del embarazo. No quiero sentirme desanimado si no encajo en ellos de inmediato. ¡Además, será una buena motivación para entrar en un guardarropa completamente nuevo después de que recupere un peso posparto saludable!
Regalar cosas con buen espíritu es una parte importante del proceso para mí. La ropa en particular es un tipo especial de bendición para transmitir. Tomarse el tiempo para lavarlos y difuminarlos antes de dejarlos en el Ejército de Salvación es un buen toque si tiene un minuto para dedicarlo.
Personalmente, creo que el acto de donar de forma anónima a una organización benéfica sin saber exactamente quién se beneficiará de ello o cómo hace que el buen karma que resulta sea un ingenioso tipo de misterio.
Cuanto más doy, más rico me siento. El aire de la casa empieza a sentirse más ligero. Estoy disfrutando tanto de esta pequeña purga que creo que puedo comenzar a hacerla todos los años.
¿Lección del día? Ten fe en que todo lo que das te será devuelto en una forma nueva y diferente.
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Preguntas Frecuentes – Desafío Imbolc «Aligera tu Carga»
¿Qué es el Desafío Imbolc «Aligera tu Carga»?
El Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» es una iniciativa que busca promover la reflexión y el cambio hacia un estilo de vida más sostenible y consciente. Durante el mes de febrero, te invitamos a unirte a este desafío para simplificar tu vida y deshacerte de todo aquello que ya no te aporta valor.
¿Cuál es el objetivo del desafío?
El objetivo principal del Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» es liberarte de las cargas innecesarias en tu vida, ya sea física, emocional o mentalmente. Te retamos a identificar aquellas cosas que no necesitas y desprenderte de ellas, para así crear más espacio y energía en tu vida.
¿Cómo puedo participar?
Participar en el Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» es muy sencillo. Durante todo el mes de febrero, te proponemos seguir una serie de pasos y actividades para simplificar tu vida. Cada semana iremos compartiendo retos y consejos en nuestra página web, ¡así que mantente conectado y únete a la comunidad de personas que están buscando aligerar su carga!
¿Qué beneficios puedo obtener al participar?
Participar en el Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» puede traer numerosos beneficios a tu vida. Al simplificar tu entorno y desprenderte de lo innecesario, podrás experimentar una sensación de ligereza y claridad mental. Además, al liberar espacio físico y emocional, podrás enfocarte en lo que realmente importa y encontrar mayor bienestar en tu día a día.
¿Puedo adaptar el desafío a mi estilo de vida?
¡Por supuesto! El Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» es una guía y cada participante puede adaptarla a sus necesidades y circunstancias personales. Siempre es importante recordar que el objetivo es simplificar y deshacerte de lo innecesario, pero cada persona puede hacerlo a su propio ritmo y encontrar las formas que mejor se ajusten a su vida.
¿Dónde puedo encontrar más información sobre el Desafío Imbolc?
Puedes encontrar más información sobre el Desafío Imbolc «Aligera tu Carga» en nuestra página web oficial. Además, si quieres profundizar en el concepto de la sostenibilidad y encontrar inspiración para este desafío, te recomendamos visitar la siguiente página de Wikipedia.