Esta es la razón por la que necesita comenzar un jardín de hierbas ahora mismo

¿Quieres llevar tu cocina al siguiente nivel culinario? ¿Estás buscando una forma fácil y económica de agregar sabor fresco a tus comidas? ¡Entonces necesitas comenzar un jardín de hierbas ahora mismo! En este artículo, descubrirás la razón detrás de por qué cultivar tus propias hierbas es una idea brillante. Desde la deliciosa satisfacción de cosechar tus propios ingredientes hasta los beneficios para la salud, te diremos por qué tener un jardín de hierbas es imprescindible. No te lo pierdas y comienza a cultivar tus propias hierbas hoy.

Para una bruja verde, aprender a mantener un jardín de hierbas es quizás uno de los pináculos del logro. Cuando comencé mi viaje hacia la brujería, supe de inmediato que mi área de especialización tendría que ver con la comida.

Pasarían muchos años antes de darme cuenta de lo estrechamente conectado que estaría con las plantas. Pasarían todavía un par de años antes de que me diera cuenta de cuán estrechamente están conectadas las plantas con los alimentos.

Podrías pensar que estoy bromeando. No soy.

Crecí en la ciudad y en las junglas de asfalto de California.

Y aunque sabía que mucha comida provenía de las plantas, no tenía ningún concepto del poder de las plantas.

Ciertamente no me di cuenta de que todos los productos farmacéuticos en mi vida y en las vidas de los miembros de mi familia estaban originalmente escritos en plantas.

Esta es la razón por la que necesita comenzar un jardín de hierbas ahora mismo

No entendía nada sobre la medicina vegetal.

Ahora, por supuesto, me siento tonto.

Pero, ¿cómo podría saberlo?

No tuve mentor. Y cuando era niño, no había Internet, ni computadora, ni búsqueda en Google, que pudiera ayudarme a entenderme a mí mismo y cómo explorar mis habilidades y talentos.

herboristería

herboristeríaen mi opinión, es el oficio más poderoso entre todos los diferentes tipos de brujería.

Comprender cómo trabajar con la naturaleza, aprender el poder de cada planta, descubrir cómo ayudar al cuerpo humano y las plantas a funcionar juntos, es un poder real y tangible.

He aconsejado a amigos y familiares sobre la salud intestinal, la ansiedad, el apoyo hormonal, el sueño, la energía y mucho más.

Trabajo con granjas locales, hago pedidos para mantener mis estantes abastecidos, exploro los poderes de las hierbas y los alimentos con los que alimento a mi familia, y practico la medicina herbal para una variedad de medicamentos preventivos y curativos.

La herboristería no es un regalo. es una habilidad

Es algo que puedes estudiar, y es algo que puedes aprender. Cualquiera puede hacer esto.

es lo que me encanta

Una de mis cosas favoritas para decirle a la gente que no soy especial.

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Quiero decir, por supuesto que soy especial.

Pero cuando se trata de la mayoría de las cosas que hago y practico en la vida diaria, no hay nada especial en mí en términos de dones.

Puedes estudiar el poder de las plantas, puedes leer libros sobre nutrición y anatomía, y soy medicina funcional, y puedes comprar hierbas locales y aprender a incorporarlas a tu vida.

Gracias a la tecnología moderna y la industrialización, los seres humanos están expuestos a docenas y docenas de toxinas todos los días.

Están en nuestra agua, están en nuestro aire, están en las cosas que ponemos en nuestros cuerpos, y están en las cosas que ponemos en nuestra piel y cabello.

Están en todos lados.

Estas toxinas pueden tener un efecto desastroso en nuestros cuerpos.

Pero no tiene por qué ser así.

La herboristería es una de las formas más poderosas en las que podemos combatir estas toxinas.

Claro, también debemos tratar de evitar las toxinas siempre que podamos.

Pero aprender a trabajar con plantas puede ayudarnos a mitigar e incluso desintoxicar los químicos dañinos que se encuentran en nuestros cuerpos.

Historia de la medicina vegetal

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Una vez más, la medicina vegetal es la medicina original.

Mucho antes de que tuviéramos Tylenol e ibuprofeno, teníamos corteza de sauce blanco, bromelina, jengibre y cúrcuma, y ​​harpagofito.

Y las brujas de nuestra sociedad, mantenidas a raya en las afueras de los pueblos, lo sabían.

Éramos a quienes la gente recurría cuando tenían dolor, cuando estaban enfermos, cuando necesitaban medicina.

Ayudamos a mujeres desesperadas a abortar embarazos no deseados con hierbas, ayudamos a mujeres ansiosas a quedar embarazadas con hierbas y ayudamos a traer vida al mundo con hierbas.

Rellenamos heridas con hierbas, curamos infecciones internas con hierbas y rescatamos a personas que estaban al borde de la muerte con hierbas.

La creencia inherente detrás de la medicina vegetal es que toda la vida está conectada.

Evolucionamos junto a las plantas y los animales, con el expreso propósito de servirnos unos a otros.

Las plantas y los animales se convertirían en alimento y compañeros, y nosotros seríamos pastores de la Tierra.

Esta es una creencia en el poder de la naturaleza.

Desafortunadamente, la doctrina religiosa extrema, el miedo tanto a lo que es nuevo, diferente y justo de las mujeres como a nuestro poder, así como la revolución científica, colaboraron para eliminar virtualmente el poder de la curación naturopática de la medicina vegetal.

Una vez que se institucionalizó la medicina, el poder de las plantas se concentró y se canalizó en píldoras con terribles efectos secundarios, y las plantas originales de las que se concentraron esas píldoras fueron empujadas a la periferia de nuestra sabiduría y conocimiento.

Las curanderas y las curanderas fueron rechazadas, encadenadas y asesinadas como herejes.

Afortunadamente, hemos estado entrando en una recuperación de la salud natural en las últimas décadas, específicamente en los últimos 10 años.

A medida que la era de la información alcanza su punto máximo, a medida que más y más personas se dan cuenta de la cantidad de información que tenemos al alcance de la mano y de lo mucho que nos han mentido y desinformado las mismas personas que se suponía que debían cuidarnos (médicos, líderes gubernamentales e incluso algunos supuestos maestros), hemos comenzado a recuperar el poder.

Esto, por supuesto, no quiere decir que todos los médicos, gobiernos, líderes y maestros sean malvados y corruptos.

En muchos sentidos, las personas que cumplen esos roles son víctimas de este horrible sistema tanto como nosotros.

Recibieron una educación inadecuada e información insuficiente para hacer bien su trabajo. Los niveles de agotamiento están fuera de control.

Independientemente, es hora de tomar su salud en sus propias manos, y la medicina de implantes herbales es un excelente lugar para comenzar.

Beneficios para la salud de la jardinería

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E incluso si vive el resto de su vida de manera saludable, su familia y amigos están saludables y nunca necesita hierbas con fines curativos, existen enormes beneficios para la salud en el cultivo de un jardín de hierbas, así como en el consumo de hierbas por razones preventivas, para mantenerse saludable.

Abundantes estudios muestran el valor de poner las manos en la tierra, de poner los pies en el suelo desnudo y simplemente pasar tiempo en la naturaleza.

Incluso si tiene un jardín de hierbas interior, hay efectos beneficiosos para el bienestar mental al cultivar algo.

Por supuesto, recomendaría hacer ambas cosas.

Tenga un jardín de hierbas en el interior y comience a trabajar en el exterior también.

Y diría que lo más importante que puede hacer al comenzar su viaje hacia la jardinería es no tener miedo al fracaso.

He matado docenas y docenas de plantas en mi intento de convertirme en una bruja verde, y solo puedo esperar que me perdonen.

Pero ese daño colateral me llevó a un lugar donde ahora puedo decir que casi tengo un pulgar verde.

Por qué comenzar un jardín de hierbas

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Para comenzar su propio jardín de hierbas, lo primero que debe hacer es decidir con qué hierbas trabajar.

Las mejores hierbas para empezar serán las que son resistentes y ofrecen beneficios para la salud, pero usted entiende, además de ofrecer formas de incorporarlas a su vida diaria.

¿Te hará bien cultivar un montón de hierbas que nunca planeas usar?

Como tal, recomiendo comenzar con las hierbas, como el orégano, la salvia, el cebollín, la albahaca y el romero.

orégano y albahaca son ingredientes comunes en la mayoría de los platos italianos, y son fáciles de agregar a salsas y sopas sin que los sabores sean abrumadores.

Los beneficios para la salud del orégano incluyen ser rico en antioxidantes, ser un antibiótico, tener propiedades anticancerígenas, disminuir la inflamación y reducir la infección viral.

Y es tan fácil simplemente agregarlo a un chili o sopa.

Los beneficios para la salud de la albahaca incluyen la reducción de la presión arterial, la reducción del colesterol malo, el aumento de los niveles de magnesio y la contribución a los ácidos grasos omega-3. La albahaca también es una fuente de vitamina K y manganeso, así como una fuente de cobre, vitamina A, vitamina C, calcio, hierro y ácido fólico.

Una de las cosas que me encantan de la albahaca es lo fácil que es hacer crecer un arbusto espeso y rico, que luego puedes cosechar para preparar pestos o echarlo en salsas.

La salsa pesto, que técnicamente puede ser solo albahaca y aceite de oliva, es quizás uno de los alimentos más saludables que puede comer.

La salvia es ideal para secar y quemar para limpiar tu casa. También puede beber té de salvia por sus nutrientes, antioxidantes y beneficios para la salud oral.

Las cebolletas no solo ofrecen un sabroso sabor a cebolla a la comida, sino que también se han relacionado con la mejora de la función de la memoria.

Finalmente, Romero es tan fácil de convertir en plantas enormes y también ofrece beneficios cognitivos, así como compuestos antioxidantes y antiinflamatorios.

Así que ahora sabes por qué deberías empezar un jardín de hierbas. No solo es bueno para ti, sino también para todos los que te rodean.

Para dar sus primeros pasos y aprender cómo empezar, lea mi artículo sobre cómo iniciar un jardín de hierbas para principiantes.

¡Feliz manifestación!

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Esta es la razón por la que necesita comenzar un jardín de hierbas ahora mismo


Esta es la razón por la que necesita comenzar un jardín de hierbas ahora mismo

El tener un jardín de hierbas en tu hogar no solo puede embellecer tu espacio exterior, sino que también ofrece diversos beneficios para la salud y puede mejorar el sabor de tus comidas. Aquí respondemos algunas preguntas frecuentes para ayudarte a comenzar tu propio jardín de hierbas.

1. ¿Por qué debería comenzar un jardín de hierbas?

Comenzar un jardín de hierbas es una excelente manera de tener acceso a hierbas frescas en casa. Además de realzar los sabores de tus platos, las hierbas también tienen propiedades nutritivas y medicinales. Por ejemplo, la menta es útil para aliviar problemas digestivos y el romero tiene efectos antioxidantes.

2. ¿Cuáles son las hierbas más fáciles de cultivar?

Si eres principiante, es recomendable comenzar con hierbas más fáciles de cultivar, como la albahaca, el perejil, la menta y el cilantro. Estas hierbas son resistentes y requieren pocos cuidados. También puedes considerar la lavanda y el tomillo, que son más resistentes al clima.

3. ¿Necesito un gran espacio para empezar un jardín de hierbas?

No necesitas un gran espacio para comenzar tu jardín de hierbas. Incluso si solo tienes un pequeño balcón, puedes cultivar hierbas en macetas o contenedores. Si tienes un jardín más grande, puedes crear un área específica para tu jardín de hierbas.

4. ¿Cuál es la mejor manera de cuidar las hierbas?

La mayoría de las hierbas requieren una exposición directa al sol durante al menos 6 horas al día. Además, es importante mantener el suelo húmedo pero no empapado. Riega las hierbas regularmente, especialmente durante los meses más calurosos. También es beneficioso fertilizar las hierbas cada poco tiempo.

5. ¿Puedo utilizar hierbas secas en lugar de frescas?

Sí, puedes utilizar hierbas secas en lugar de frescas en tus comidas, aunque el sabor puede ser ligeramente diferente. Sin embargo, tener un jardín de hierbas te permitirá disfrutar de los sabores más intensos y frescos.

¡Así que no esperes más! Comienza tu jardín de hierbas ahora mismo y experimenta los beneficios que te brindan estas maravillosas plantas.


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