Lo que aprendí de flotar en un tanque de privación sensorial

¿Qué tienen en común John Lennon, Anthony Bourdain y Lisa Simpson?

Aparte de la fama mundial y los viajes a Japón, todos ellos, en algún momento, se encontraron dentro del curioso dispositivo conocido como tanque de privación sensorial.

“Flotar” en cámaras sensoriales de gravedad cero especialmente diseñadas para crear la experiencia de la ingravidez ha existido desde principios de la década de 1950, cuando un neurocientífico llamado John C. Lily las desarrolló para probar sus efectos en la psique humana.

Desde entonces, la práctica se abrió paso en spas e instalaciones de la nueva era en todo el mundo. Algunas personas usan regularmente la privación sensorial para relajarse, mejorar las experiencias de meditación o incluso para tratar el dolor de afecciones como la artritis.

Como alguien que siempre busca enfoques experimentales para la meditación y la percepción espiritual, encontré este concepto intrigante.

Así que lo puse en mi lista de deseos. . . donde permaneció durante años.

Pero esta semana, cuando la gente de Centro de Bienestar Mystic Flow me invitó a probarlo gratis, sentí que el destino me tocaba el hombro. No hay mejor momento que el presente para sumergirse (¿o relajarse?) de inmediato.

Ah, el balneario. El olor de los aceites esenciales, las hábiles manos del masajista, la sensación del barro hundiéndose en mi piel. solo la palabra spa baja mi presión arterial.

Después de 19 meses de maternidad primeriza, la idea de pasar 90 minutos en silencio debería han sonado como un deseo concedido. Pero me encontré sorprendentemente nervioso cuando llegué al vestíbulo esa mañana.

(Me distraje pensando en lo increíble que se vería ese candelabro sobre la mesa de mi comedor).

Rose, una asistente amigable y accesible, me recibió en la puerta y se presentó como mi «anfitriona flotante».

Saluda a Rosa.

Me dio un pequeño recorrido por las instalaciones antes de mi tratamiento, abrió la puerta de uno de los «salas flotantes» para revelar una máquina que parecía de la era espacial que brillaba con una luz aguamarina empírea.

Me pregunté brevemente si podría despertarme en Matrix.

Pero Rose me aseguró que podía, en cualquier momento, abrir la puerta y salir.

También prometió que flotaría más allá de cualquier duda científica, y me explicó que la solución de la cámara contenía 1,000 libras de sal, una concentración mayor que la del Mar Muerto.

Me proporcionaron una bata, algunos tapones para los oídos (aparentemente, el agua en los canales auditivos es una distracción común) y me dejaron solo para enfrentarme a la cápsula alienígena.

Entré, cerré la puerta y me recosté, sorprendido por mi extrema flotabilidad. Una voz femenina robótica pero relajante me dio la bienvenida a la sesión y la brillante luz turquesa se desvaneció en el olvido.

Mi claustrofobia inicial se desvaneció.

Por dentro, luché con todas las cosas comunes a la meditación ordinaria. Mi mente divagó. Resistí el impulso de inquietarme.

Pero algunas de las molestias físicas que suelo experimentar durante la «meditación en tierra» (como el dolor de espalda y la tensión en los hombros) se aliviaron instantáneamente. Después de unos minutos, la mayoría de mis principales grupos musculares se suavizaron.

Empecé a sentir como si estuviera flotando en el espacio profundo.

Personalmente, no experimenté nada parecido a la alucinación, pero definitivamente encontré mis visualizaciones más vívidas y más fáciles de estabilizar.

De vez en cuando, chocaba con los lados de la cápsula, lo que me sacaba brevemente de mi visualización, pero descubrí que si me centraba y me mantenía lo más quieto posible, podía permanecer con mi meditación durante largos períodos.

Aproximadamente a la mitad de la sesión, comencé a perder la orientación. El tiempo se volvió difícil de medir. Supuse que había estado dentro durante unos 45 minutos cuando la misma voz femenina robótica pero tranquilizadora atravesó mi conciencia para decirme que mis 90 minutos habían terminado.

Abrí la cápsula para descubrir que, de hecho, no había sido transportado a Matrix.

Rose se reunió conmigo en el vestíbulo y me dijo que esperara sentir efectos posteriores agradables durante varios días.

Ella tenía razón. Esa noche dormí hermosamente. Además, sentí la extraña pero deliciosa sensación de ingravidez durante varias horas, como caminar sobre la luna.