Los mejores cristales para tener en tu dormitorio

Cuando se trata de los mejores cristales para tu dormitorio, todo se reduce a tus intenciones.

Hace varios años, leí una línea aleatoria en un libro que estaba leyendo que decía que el dormitorio solo debería ser para dos cosas: dormir y tener sexo.

Por supuesto, hay una variedad de subcategorías que juegan con esas dos cosas: relajación, descanso, comunicación, intimidad, comodidad y expresión física, amor propio y mucho más.

Pero la conclusión es que tu dormitorio, idealmente, no es un lugar para estudiar para los exámenes, meditar por la mañana, crear arte o cualquier cosa que requiera energía activa además del sueño o el sexo.

Entonces, antes de que pueda decidir sobre los mejores cristales para su dormitorio, primero deberá decidir quién es usted y quién quiere ser y luego organizar su dormitorio para que sirva solo para esos dos propósitos y, por supuesto, sus subcategorías.

Los mejores cristales para tu dormitorio: ¿quién eres?

Como con la mayoría de las cosas en la vida, nada es igual para todos.

No puede simplemente tomar cristales de su boticario local, ponerlos en su mesita de noche y esperar que se pongan a trabajar sirviendo a sus propósitos.

Primero debes determinar quién eres, cuál es tu camino, cuál es tu propósito, y luego encajar todo eso en tu estado de dormitorio.

Medita en quién eres

En el estado estresado, de alta ansiedad o profundamente deprimido de la civilización en los Estados Unidos hoy en día, la mayoría de nosotros no tomamos tiempo para sentarnos con nosotros mismos.

Por eso, en gran medida, estamos estresados, ansiosos y/o deprimidos.

Sentarnos con nosotros mismos alivia una gran cantidad de ansiedad y depresión porque al sentarnos verdaderamente con nosotros mismos, es decir, con los dispositivos electrónicos apagados, la televisión apagada, sin distracciones, simplemente sentados, nos conectamos con nuestro yo superior.

Nuestro yo superior, nuestra conciencia más profunda, son nuestros verdaderos estados de ser, los seres que éramos antes de entrar en esta experiencia humana.

Hemos estado aquí, parte de la conciencia mayor que es el Universo, conectados con todo, desde el principio de los tiempos, creando y cocreando a través de la mente Universal.

Entonces, mientras que los humanos somos relativamente nuevos en la realidad, nuestro ser superior ha vivido cientos, si no miles, de vidas y ha experimentado fenómenos mucho más allá de la experiencia humana.

Infinitamente sabio, amoroso y orientado a la expansión.

Y antes de entrar en esta experiencia humana, establecimos intenciones para esta vida, basadas en experiencias pasadas y una meta de expansión.

Tu trabajo es meditar sobre cuáles fueron esas intenciones que te propusiste.

Para despertar a tu verdadero propósito.

No te preocupes.

Se basa en el amor, la alegría y la abundancia.

A pesar de que hayas nacido en circunstancias menos que fabulosas, incluso esas circunstancias están diseñadas para llevarte de vuelta al amor, la alegría y la abundancia.

Verá, a menudo solo cuando estamos en nuestro punto más bajo podemos identificar nuestra necesidad de entregar el control, liberar la ansiedad y la depresión, y simplemente relajarnos.

Es en este estado relajado que podemos comunicarnos con nuestro ser superior y conocer nuestro propósito.

Así que siéntate contigo mismo, por solo 20 minutos todos los días, al comienzo de cada día, y conócete a ti mismo.

Tome un escaneo de cuerpo completo, verifique su energía, escuche lo que su cuerpo le dice, lo que su espíritu le susurra y siga adelante en consecuencia.

Tenga en cuenta que su espíritu sólo habla en positivo.

El Universo no envía advertencias, presagios o advertencias.

Esas cosas basadas en la energía negativa tienen sus raíces en el ego humano, algo con lo que todos debemos luchar amorosamente y no permitir que tome el asiento del conductor en nuestras vidas.

A medida que te conozcas a ti mismo, tu cuerpo estará más preparado para hablarte y tu alma comenzará a sonar más fuerte.

Las oportunidades para seguir tu camino se vuelven más claras y obvias, y aparecerán nuevas formas de mostrarte.

Los mejores cristales para tu dormitorio ahora

A medida que realiza este viaje para conocerse a sí mismo, puede encontrar un cristal de cuarzo transparente que resuene contigo y colócalo en tu mesita de noche.

El cuarzo transparente irradia energía positiva y ofrece claridad, de modo que mientras duerme, puede ver el camino a través de una buena noche de sueño con visión y apertura.

Organiza tu dormitorio

Ahora que te estás conociendo a ti mismo, y quién eres realmente en el fondo y quién quieres ser en esta vida se vuelve cada vez más claro, puedes comenzar a organizar tu dormitorio de una manera que permita un sueño e intimidad óptimos.

Las pautas del feng shui dicen que la cabecera de la cama esté contra la pared, idealmente mirando hacia el sur, con los pies hacia la puerta.

Trate de no tener la cabecera de su cama en una ventana.

Mantén tu espacio minimalista y brillante, incluyendo pinturas que te hagan sentir en paz.

Elimine todas las cosas que traen energía de enojo, ansiedad o frustración, así que no guarde libros sobre política o historia que lo molesten.

No es una buena lectura antes de acostarse. Manténgalos en la sala de estar.

Conozca los colores que resuenan mejor con usted.

Me encantan los grises claros y los blancos con toques de marrones y rojos.

Mantener plantas, y algunos elementos de madera para el crecimiento, curación y promoción de la vida.

Una vez que haya hecho eso, puede echar un vistazo a cómo quiere que se sienta su sueño.

Cristales para tu dormitorio y para dormir

El sueño es una de las tres patas del taburete de bienestar total. Los otros dos son la dieta y el ejercicio, y no pueden funcionar por separado.

Tu cuerpo es un sistema que opera solo con los tres indistintamente.

Entonces, para dormir bien, debe comer bien y hacer ejercicio regularmente.

Comer bien para dormir

Si bien es su cerebro y/o su mente lo que a menudo le impedirá descansar bien por la noche, no se puede ignorar la conexión entre el intestino y el cerebro.

Asegúrese de comer muchas plantas, hierbas y especias para mantener un intestino sano, así como alimentos fermentados como chucrut y yogur.

Evite las toxinas en los alimentos procesados ​​y los alimentos a base de azúcar.

Y vigila tu consumo de alcohol.

El alcohol puede parecer un relajante y un tranquilizante, pero aproximadamente de 4 a 6 horas después de tomar una copa, ese alcohol en realidad hace que tu sistema nervioso se sobrecargue, a menudo despertándote de un sueño profundo.

También tenga en cuenta qué tan tarde en el día bebe cafeína.

Otro truco para dormir bien es practicar el ayuno intermitente. Dr. Mark Hyman del libro The UltraMind Solution, señala que nadie debe comer dentro de la ventana de 12 horas entre la última comida del día y la primera comida del día siguiente.

Dale tiempo a tu cuerpo para que se cure y repare cualquier daño que se haya hecho durante el día o durante tu vida.

Y sí, dormirás como un bebé.

Un gran cristal para mantener en su dormitorio para apoyar este estilo de vida saludable es el amatista cristal. Es una piedra curativa que trabajará con su energía para mantener su cuerpo sanando y funcionando a niveles óptimos durante la noche.

Haga ejercicio regularmente para dormir

Para promover un sueño aún mejor, puede hacer una práctica de salir temprano de su casa para un poco de movimiento corporal.

Los estudios demuestran que el ejercicio, especialmente al aire libre, al sol temprano y al aire libre, lo ayuda a trabajar dentro de sus ritmos circadianos, diciéndole a su cerebro que esté despierto y alerta durante el día y que se calme y se relaje por la noche.

El ejercicio también le da más energía para moverse aún más a lo largo del día, de modo que esté más cansado por la noche, cuando es hora de relajarse.

Especialmente si eres como yo y vives tu vida profesional sentado frente a una computadora, cuanto más te levantes y te muevas, y salgas y te muevas, mejor será tu sueño.

Las computadoras y los dispositivos nos conectan y conectan nuestros cerebros y cuerpos para que se agiten.

Necesitamos liberar toda esa energía de alguna manera.

Para ayudarte a liberar esa energía y calmarte, puedes tener una pieza de turmalina negra o incluso un cuarzo ahumado junto a tu cama.

Disipará las emociones negativas y lo relajará para tener claridad mental e incluso sueños lúcidos.

Los mejores cristales para tu dormitorio: intimidad

Finalmente, si espera acelerar su vida sexual y su vida amorosa, y crear más intimidad con su pareja, todo lo que ya he discutido anteriormente conducirá a eso automáticamente.

Estás más relajado, te conoces a ti mismo, te sientes más saludable y te sientes mejor físicamente.

Ahora está preparado para comunicarse abiertamente con su pareja y relajarse más en un estado de intimidad.

Para aumentar los sentimientos de pasión y energía ardiente, puede mantener un ojo de tigre rojo al lado de tu cama, así como un cuarzo rosala piedra de la pasión y la piedra del amor.

En última instancia, determinar qué cristales para su dormitorio son los mejores para usted se reducirá a su elección personal y estilo de vida, pero si sigue las pautas generales anteriores, los cristales específicos enumerados aquí son los mejores cristales para comenzar.

Por supuesto, siempre puede experimentar por su cuenta para encontrar el cristal adecuado para sus propósitos.

Los pensamientos negativos van y vienen, pero tus dulces sueños siempre estarán disponibles para ti cuando confíes en tu poderoso cristal en el lugar correcto como una herramienta poderosa para ayudarte a dormir en paz y mejorar la calidad de tu sueño.

El uso de cristales es antiguo y de confianza, llamando al elemento tierra para que te apoye en este valiente acto de amor incondicional por ti mismo. No existe la piedra perfecta.

Pero hay una piedra poderosa que funciona para usted, en función de sus necesidades y su compromiso con usted mismo, para abrir su chakra del corazón, para enraizarse en su chakra raíz y para traer el cristal a su vida cotidiana.

¡Feliz manifestación!