¿Quieres disfrutar de un delicioso y refrescante postre este verano? ¡Entonces tienes que probar nuestras irresistibles paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha! Esta combinación única te transportará a un mundo de sabores exóticos y beneficios para la salud. Sigue leyendo para descubrir cómo hacer estas paletas en casa y sorprende a tus amigos y familiares con un postre que no podrán resistir. ¡Prepárate para satisfacer tus antojos de manera saludable y muy sabrosa!
Prepare un lote de estas paletas heladas de leche de luna con polvo de ashwagandha para un regalo de verano fresco y relajante.
Solo necesita 4 ingredientes simples para llevar su noche de verano en el porche de lo mundano a lo mágico.
¿Qué es la leche de luna?
La leche de luna combina ingredientes herbales con leche para relajarse por la noche, armonizando la mente y el cuerpo.
En esta versión de cosecha de verano, incorporamos leche de coco cremosa con moras de temporada y miel, y si la obtienes fresca/local, ¡mucho mejor!
(Para obtener más recetas de leche de luna, consulte Leche de luna llena con guisantes de mariposa y Leche de luna rosa con cerezas y jengibre).
Significado mágico de los ingredientes
Puede intercambiar cualquiera de estos ingredientes para su propósito específico en mente. Use leche de almendras o leche de vaca si lo prefiere, o elija una baya diferente.
Elegí los artículos a continuación por su asociación con Lammas/Lughnasadh y la temporada de cosecha de verano.
Moras
En la brujería moderna, las moras son conocidas por sus propiedades curativas y protectoras.
Algunas veces llamadas la fruta del diablo, las moras alejan el mal y atraer a los espíritus del bosque al jardín.
Añade moras a las recetas de brujas de cocina para calmar el cansancio y proteger el espíritu de la malicia.
Leche de coco
La leche de coco simboliza a la diosa, la fertilidad, la abundancia y el poder femenino.
Particularmente en las recetas de verano, también simboliza el amor y la sensualidad del verano.
Inclúyelo aquí para promover la prosperidad, el romance y tu diosa interior.
Miel
Básicamente verano en forma líquida, la miel contiene la firma vegetal de cualquier región que la haya producido.
Cada tarro de miel producido por una granja de miel determinada es tan único como una botella de vino.
En la magia de la comida y la brujería de la cocina, la miel representa la luz del sol, la magia del sol, la divinidad masculina, las abejas y la relación entre la tierra y el cielo.
Ashwagandha (opcional)
Esta hierba se cultiva en la India y se usa comúnmente en la medicina ayurvédica tradicional.
Algunas personas dicen que ayuda a reducir el estrés y calmar la mente.
En la leche de luna, ashwagandha calma el espíritu y prepara la mente para un sueño reparador.
Advertencia: No ingiera ashwagandha si estás embarazada.
Si no tienes o no quieres moldes para paletas heladas.
(Tenga en cuenta: las siguientes dos secciones pueden contener enlaces de afiliados. Puede leer más sobre esta práctica en la página de divulgación de Moody Moon).
Me gusta la manera estos moldes para paletas heladas Dale a las paletas heladas una forma clásica.
Pero si no tienes o no quieres comprar los moldes, puedes usar vasos de papel en su lugar.
Ingredientes
-1 lata (13.5) onzas de leche de coco
-1 taza de moras frescas o congeladas
-1/3 taza de miel
-1 cucharadita polvo de raíz de ashwagandha
-palitos de helados
Paso 1
Coloque las moras, la miel, la leche de coco y la ashwagandha en una licuadora.
Mezcle a fuego alto hasta que quede suave y cremoso.
Paso 2
Vierta la mezcla en moldes para paletas heladas.
Coloque en el congelador. Después de 1 a 2 horas, o una vez que el líquido alcance una forma semisólida, inserte palitos de helado.
Vuelva a colocar en el congelador durante otras 2 horas, o toda la noche.
Retire suavemente las paletas heladas de leche de luna y disfrútelas por la noche para un refrigerio de verano fresco y cremoso.
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Preguntas frecuentes sobre paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha
1. ¿Qué es el Blackberry Moon Milk?
El Blackberry Moon Milk es una bebida hecha a base de leche vegetal, blackberries y especias como la canela y nuez moscada. Es popular por su sabor dulce y sus propiedades nutritivas.
Para más información sobre las blackberries, puedes visitar este enlace.
2. ¿Qué es el Ashwagandha?
El Ashwagandha es una planta medicinal utilizada en la medicina ayurvédica. Se cree que tiene propiedades adaptogénicas y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Si deseas conocer más sobre el Ashwagandha, puedes consultar este artículo.
3. ¿Cómo se hacen las paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha?
Para hacer las paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha, sigue estos pasos:
- En una licuadora, combina la leche vegetal, las blackberries, una cucharada de Ashwagandha en polvo y las especias.
- Licua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla en moldes para paletas y colócalas en el congelador por al menos 4 horas o hasta que estén completamente congeladas.
- ¡Disfruta de tus refrescantes paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha!
4. ¿Cuáles son los beneficios de consumir paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha?
Las paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha combinan los beneficios de las blackberries, que son ricas en antioxidantes y vitamina C, con las propiedades relajantes del Ashwagandha.
5. ¿Puedo substituir la leche vegetal por leche de vaca?
Sí, si prefieres puedes substituir la leche vegetal por leche de vaca. Sin embargo, ten en cuenta que la leche vegetal puede proporcionar una alternativa más saludable y apta para personas con intolerancias o preferencias alimentarias específicas.
6. ¿Existen otras variaciones de sabor para estas paletas heladas?
¡Claro que sí! Puedes experimentar y agregar otros ingredientes a la mezcla, como fresas, plátanos o vainilla, para crear diferentes sabores de paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha.
7. ¿Es seguro consumir Ashwagandha durante el embarazo?
Es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de consumir Ashwagandha durante el embarazo, ya que puede afectar a ciertas condiciones médicas o interactuar con otros medicamentos.
¡Esperamos que estas preguntas frecuentes te hayan ayudado a conocer más sobre las paletas heladas de Blackberry Moon Milk con Ashwagandha!