Si estás buscando una forma innovadora y emocionante de encontrarte contigo misma, ¡has llegado al lugar correcto! En este artículo te presentamos el fascinante mundo del yoga de cabra, una forma de conexión y transformación que combina la antigua sabiduría del yoga con la energía única y vibrante de estos encantadores animales. Sigue leyendo y descubre por qué miles de brujas modernas están enamoradas de esta práctica única.
Se espera que el yoga de cabra, la tendencia más reciente y tierna para los hipsters de toda la vida, atraiga a miles de nuevos participantes este verano. Me dirigí a mi granja local de cabras para averiguar qué es, cómo funciona y si la experiencia está a la altura de las expectativas.
Piense en ello como un matrimonio perfecto entre una clase de yoga y un zoológico de mascotas.
La teoría es que ciertas posiciones de yoga (sobre una mesa, por ejemplo) desencadenan el instinto de la cabra para escalar. Entonces las cabras trepan sobre los yoguis y todos se abrazan con las amigables criaturitas de cuatro patas.
Sé que sé. Suena ridículo.
Pero también lo son los monociclos y los cócteles llameantes. Y me encantan esas cosas.
Así que le di una oportunidad al yoga de cabra.
Poco. Tengo que admitir que este es un tramo para un blogger pagano, pero las cabras hacer tienen algún simbolismo especial en muchas de las tradiciones paganas europeas, así como una serie de atributos espirituales.
El dios griego Pan obviamente encarnaba el simbolismo parecido a una cabra.
Las cabras también simbolizan lo oculto en general y jugaron un papel clave en el ritual europeo precristiano.
Encontré interesante que la comunidad de cabras parece tratar a las cabras con tanta reverencia, y como pagano aprecié la oportunidad de comunicarme directamente con ellas.
Obviamente, Internet puede darte más información sobre dónde encontrar una clase de yoga con cabras cerca de ti que yo.
Sin embargo, una vez que encuentre uno, le recomiendo que haga una pequeña investigación responsable sobre la granja que organiza el evento. Asegúrese de que tengan un historial claro con respecto a la crueldad animal. Nunca apoyar una granja con mala reputación por maltrato animal o violaciones graves de licencias.
La granja a la que fui abrió sus puertas de granero hace más de una década. Tienen una excelente reputación en la comunidad y abogan por prácticas agrícolas responsables y libres de crueldad.
Llegué temprano para tomar algunas fotos y jugar con las cabras. Porque cabras.
Parejas de mediana edad, veinteañeros con pantalones elásticos de Lululemon y algún que otro moño postuniversitario poco a poco fueron encontrando su lugar en el césped inclinado con vista a un lago.
Pensé que había encontrado el mío hasta que una alpaca se acercó e hizo caca a unos cuatro pies de mi tapete.
Una mujer que llevaba un auricular con micrófono se aclaró la garganta y nos guió a través de un ejercicio básico de respiración.
Necesitaba estos auriculares, porque finalmente asistieron unas 100 personas.
Encontré la relación cabra-persona un poco desequilibrada.
La siguiente parte se sintió bastante familiar. Dijo algunas posiciones básicas de yoga. Las cabras se arremolinaban a nuestro alrededor con indiferencia.
Hacia calor. En realidad, en realidad caliente. Mis manos comenzaron a resbalar en la alfombra. Me preocupaba que pudiera caer justo en la popa.
Empecé a preguntarme cómo terminé aquí exactamente. Fue algo como ésto:
A mí: No estoy haciendo yoga de cabra.
Yo también: ¡Pero será bueno para el blog!
A mí: No. No, tengo que trazar la línea en alguna parte.
Yo también: ¡Son solo 45 minutos! ¡Puedo hacer cualquier cosa durante 45 minutos!
A mí: 45 minutos de olor a aliento de cabra. Que nunca volveré.
Yo también: Estás haciendo yoga de cabra. Este sábado. Está sucediendo. No luches contra eso. Pueden sentir tu miedo.
En última instancia, aplaudo el esfuerzo de las granjas familiares responsables de generar nuevas e innovadoras fuentes de ingresos.
Las personas que administran la propiedad. claramente se preocupaban por sus animales, sus invitados los disfrutaban y en lo que respecta a la monetización del ganado, la cultura en torno al yoga de las cabras parece extremadamente respetuosa con los animales.
Las cabras son lindas. Y el yoga es un excelente enfoque holístico para la salud y el bienestar espiritual.
¿Pero cabras y yoga? Bueno, déjame ponértelo de esta manera. Los antiguos gurús desarrollaron la práctica del yoga en la India durante muchas generaciones. India también tiene cabras.
Y, sin embargo, nadie pensó en combinar los dos.
De acuerdo con la Prensa libre de Detroitse necesitó un hippie-pollito-convertido-granjero de cabras de Michigan para crear este.
En una propiedad cerca de las afueras de Portland, Oregón, donde . . . cosas como esta suelen pasar.
Te dejo reflexionar sobre eso por un segundo.
Agregue esto a su lista de deseos si realmente disfruta de la compañía de animales, el yoga, las excursiones a la granja y/o una excusa para estar al aire libre.
Omítalo si tiene poca tolerancia a los elementos o se vuelve aprensivo con las realidades del ganado.
Especialmente si prefieres no lavar la caca de cabra de tu esterilla de yoga.
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Preguntas Frecuentes sobre Yoga de Cabra: Una Guía de Brujas Moderna
1. ¿Qué es el Yoga de Cabra?
El Yoga de Cabra es una forma alternativa de práctica de yoga en la que se incorporan cabras en la sesión. Estas adorables criaturas saltarinas y curiosas ofrecen una experiencia única al combinar la disciplina meditativa con la diversión y el contacto con la naturaleza.
Puede obtener más información sobre el Yoga de Cabra en este enlace.
2. ¿Por qué se llama «Yoga de Cabra»?
El nombre «Yoga de Cabra» se debe al hecho de que durante las prácticas de yoga con cabras, estos animales suelen trotar y saltar alrededor de los practicantes. Esta interacción añade un elemento juguetón y lúdico a la práctica, y también puede ayudar a liberar el estrés y promover la relajación.
3. ¿Qué beneficios ofrece el Yoga de Cabra?
El Yoga de Cabra ofrece una serie de beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Algunos de ellos incluyen:
- Promueve una mayor conexión con la naturaleza.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad y la fuerza física.
- Proporciona una experiencia lúdica y divertida.
- Fomenta la interacción social y la creación de comunidad.
4. ¿Es seguro practicar Yoga de Cabra?
Sí, el Yoga de Cabra es generalmente seguro siempre y cuando se realice bajo la supervisión de un instructor capacitado. Los profesionales aseguran que las prácticas se llevan a cabo de manera adecuada, minimizando los riesgos para los participantes y las cabras.
Para obtener más información sobre la seguridad del Yoga de Cabra, puedes consultar esta fuente.
5. ¿Se requiere experiencia previa en yoga para practicar Yoga de Cabra?
No se requiere experiencia previa en yoga para disfrutar del Yoga de Cabra. Esta modalidad se adapta a todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta practicantes experimentados. Los instructores están capacitados para brindar opciones y modificaciones según las necesidades individuales de cada persona.
6. ¿Cuál es la vestimenta adecuada para el Yoga de Cabra?
Se recomienda usar ropa cómoda y flexible para permitir libertad de movimiento durante la práctica de Yoga de Cabra. Evitar llevar accesorios sueltos que puedan interferir con la interacción con las cabras.
7. ¿Dónde puedo encontrar clases de Yoga de Cabra?
En la actualidad, el Yoga de Cabra está ganando popularidad y es posible encontrar clases en muchas ciudades. Puedes consultar en gimnasios, estudios de yoga o buscar en línea para encontrar opciones cerca de tu área.
Si deseas conocer más sobre el Yoga de Cabra, puedes visitar este enlace para obtener información adicional.
¡Disfruta de una experiencia mágica con el Yoga de Cabra!